Die neuen Regeln der Menopause

Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, Perimenopause, Menopause – nichts davon wurde im Sexualkundeunterricht behandelt! Tatsächlich wird darüber oft nicht einmal in der Arztpraxis gesprochen. Dieses Buch füllt diese Lücke und ist der definitive Leitfaden für den Übergang in die Menopause, die hormonelle Umstellung in der Lebensmitte, die eine Kaskade von körperlichen und psychischen Veränderungen bei Frauen auslöst. Dr. Stephanie Faubion vereint ihr Fachwissen über aktuelle Behandlungsmethoden und Forschungsergebnisse mit einem ehrlichen, praxisorientierten Ansatz, um Menschen zu helfen, zu verstehen, wie sich die Regeln ihres Körpers verändern – und was sie dagegen tun können.

Das Buch ist in drei Hauptteile gegliedert und führt die Leserinnen und Leser durch das Verständnis der Menopause, den Umgang damit und ein erfülltes Leben in den folgenden Jahren. Neue und aktualisierte Inhalte berücksichtigen die vielfältigen Erfahrungen realer Frauen mit der Menopause und umfassen eine historische Perspektive auf die Menopause, eine Diskussion über den aktuellen „Femtech”-Boom und darüber, wie man eine kluge Gesundheitskonsumentin wird, erweiterte Informationen zum Verständnis und Umgang mit der Perimenopause sowie die neuesten Erkenntnisse und Hilfsmittel zur Bewältigung von Wechseljahrsbeschwerden.