Dieser Kurs richtet sich an Frauen in den Wechseljahren, die diese Lebensphase bewusst erleben wollen. In Videos und Meditationen wirst du eingeladen, dich mit Vergänglichkeit und Veränderung zu befassen – nicht als Bedrohung, sondern als Weg zu Lebendigkeit und innerer Freiheit. Du lernst, Angst in Kraft zu verwandeln, Frieden mit deinem Körper zu schließen und Neues mutig zu begrüßen.

In diesem Kurs lädt dich Sina Gruber, Psychotherapeutin und Traumatherapeutin aus Berlin, ein, die Wechseljahre als weibliche Initiation zu erleben – nicht nur als körperlichen Wandel, sondern als Weg zu Authentizität und innerer Kraft. Mit Meditation, Achtsamkeit und systemischen Impulsen lernst du, dich selbst neu zu verstehen, Spannungen zu lösen und Lebenskraft zu entfalten.

Karen Lang ist Hebamme und hat zahlreiche Familien in prägenden Lebensphasen begleitet. Schau Dir die Vorstellung Ihres Kurses an, indem sie die weiblichen Veränderungen in den Wechseljahren für Männer & Paare erklärt.