Luise Walther - Neurozentriertes Training Nacken, Schulter & Rücken

In diesem Kurs von Luise Walter lernst du, wie du mit einfachen, aber effektiven Übungen dein Nervensystem aktivieren und deinen Körper neu wahrnehmen kannst – für mehr Beweglichkeit, Stabilität und Leichtigkeit im Alltag. Basierend auf Prinzipien des neurozentrierten Trainings entdecken wir gemeinsam, wie typische Beschwerden in den Wechseljahren ganzheitlich beeinflusst werden können.