Ich verbinde schulmedizinisches Wissen mit funktioneller, traditioneller und naturheilkundlicher Medizin, um Frauen ganzheitlich zu begleiten - sowohl im Krankheitsfall als auch präventiv, um Gesundheit langfristig zu erhalten. Besonders wichtig ist mir, die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und das Wohlbefinden, etwa in der Lebensphase rund um die Menopause, gezielt zu stärken. Nach vielen Jahren klinischer Tätigkeit in Neurologie, Geriatrie und Allgemeinmedizin leite ich seit 2019 meine eigene Praxis für Funktionelle Medizin in Berlin-Hermsdorf. Ruhe und neue Energie finde ich in der Natur, beim Sport, Reisen und in der gemeinsamen Zeit mit meinen Kindern.

Ich bin Karen - Mutter, Hebamme und Coachin. Als ich mit 44 in die Perimenopause kam, wusste ich nicht, was mit mir geschah: Stimmungsschwankungen, Schlafprobleme, Gewichtszunahme, Erschöpfung und emotionale Achterbahn prägten meinen Alltag. Erst Jahre später verstand ich, dass all das hormonelle Ursachen hatte – ein Aha-Moment, der mein Leben veränderte.

Heute begleite ich Frauen und Paare dabei, die Wechseljahre zu verstehen, körperliche und emotionale Veränderungen einzuordnen und gestärkt durch diese Zeit zu gehen. In meinen Kursen und Coachings vermittle ich Wissen, Bewusstsein und praktische Strategien, um diese Lebensphase als Chance für Wachstum und Verbundenheit zu erleben.

Seit 2005 bin ich in der Gesundheits- und Fitnessbranche tätig und begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

Als Physiotherapeutin, Pilatestrainerin und Yogalehrerin verbinde ich therapeutisches und medizinisches Wissen mit gezieltem ganzheitlichem Training, in Einzel- und Gruppenstunden. 

Mein Fokus liegt auf der Förderung von Kraft, Beweglichkeit und Balance - für mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

Ich bin die Gründerin von ProAgeYoga® und beschäftige mich intensiv mit den Herausforderungen und Vorteilen des Älterwerdens. Ein buddhistisches Retreat zum Thema „bewusstes Sterben“ veränderte vor über 30 Jahren meinen Blick auf Vergänglichkeit und Neubeginn. Yoga wurde für mich zum Werkzeug, um das Älterwerden proaktiv zu gestalten. 

In den Wechseljahren erkenne ich sowohl Herausforderungen als auch Chancen und ermutige Frauen, diese Phase mit Selbstbestimmung, Gelassenheit und Leichtigkeit zu gestalten. 

Ich bin Apothekerin und Ernährungsberaterin aus Berlin mit Schwerpunkt auf Frauengesundheit ab 40. Mein evidenzbasierter Ansatz verbindet Pharmazie, Ernährungswissenschaft und moderne Diagnostik, um Wechseljahressymptome zu verstehen, Ursachen zu erkennen und alltagstauglich zu behandeln. Dabei nutze ich Körperanalysen, Laborparameter und Mikronährstoffstrategien für Energie, Schlaf, Muskelaufbau und Stoffwechselgesundheit.

Mein Programm „Länger fit leben“ richtet sich an Menschen, die ihre Gesundheit aktiv erhalten möchten – mit Fokus auf Ernährung, Bewegung, Regeneration, Schlaf, Stressmanagement und Diagnostik. Der Kurs vermittelt praxisnah und strukturiert, wie gesunde Routinen im Alltag gelingen – mit klaren Prioritäten, Austausch und Umsetzungsstrategien.