Hast Du auch ständig Blasenentzündungen oder verlierst Urin?

In diesen Online-Kursen mit Dr. Nicole Weirich, Urologin mit Schwerpunkt auf Wechseljahresbeschwerden, erfährst du, warum sich Lust, Harndrang und Intimgesundheit ab 40 verändern. Verständlich, medizinisch fundiert und auf das Wesentliche reduziert – für mehr Klarheit über Blase, Beckenboden und Hormone, bequem von zuhause und in deinem Tempo.

In diesem Online-Kurs mit Dr. Nicole Weirich, Urologin mit Schwerpunkt auf Wechseljahresbeschwerden, erfährst du, warum sich Lust, Blase und Intimbereich ab 40 verändern. Du bekommst medizinisch fundiertes Wissen über Harndrang, Beckenboden, Hormone und Intimgesundheit – klar, verständlich und in deinem Tempo, für mehr Sicherheit und Wohlbefinden.

Der Onlinekurs Pilates besteht aus 8 Kurseinheiten à 70 Minuten. Der Fokus liegt in diesem Onlineprogramm auf der Kräftigung der Körpermitte (Powerhouse), der Beckenbodenmuskulatur, sowie der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur. Der Onlinekurs Pilates ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.