Dieses Selbsthilfebuch ist das erste seiner Art: Es wurde von einer sehr erfahrenen klinischen Psychologin geschrieben, die ihren eigenen Weg durch die Wechseljahre beschreibt und ihn in einem biopsychosozial-spirituellen Modell darstellt.

Hilfe zur Selbsthilfe von Gynäkologin und Hormonexpertin Dr. Judith Bildau: Hormone spielen nicht nur zyklusbedingt im täglichen Leben einer Frau eine große Rolle. Auch der Ursprung überraschend vieler weiblicher Krankheiten liegt in den Hormonen. Bekanntere Beispiele sind Haarausfall, Gewichtsschwankungen oder psychische Probleme. Weniger bekannt ist, dass auch Erkrankungen des Verdauungstrakts, Tinnitus oder Herzstolpern häufig auf hormonelle Veränderungen zurückgehen. 

In „Die neue Menopause“ zeigt Dr. Mary Claire Haver, warum die Wechseljahre weder Tabu noch Drama sein müssen. Mit großer Authentizität, klaren Fakten und vielen alltagstauglichen Anregungen begleitet sie Frauen durch alle Phasen der Menopause. Endlich gibt es ihren Bestseller auch auf Deutsch – ein hilfreicher Kompass für mehr Wohlbefinden in der Lebensmitte.